Добро пожаловать на курс
Освободи тело от стресса:
Успокой ум и восстанови энергию
В данном курсе вы научитесь устранять мышечные зажимы в теле, которые на данный момент управляют вашими реакциями на события.
Просматривайте за раз один, максимум два урока в день. Проработайте одну зону несколько раз. Когда освоите упражнение в практике, включайте медитацию и усиливайте проживание и отпускание эмоций.


ЗАНЯТИЕ 1. МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
В данном уроке я раскрою вам тему мышечных зажимов.

Вы поймете, как ваши проблемы, такие как :
⁃ Неуверенность в себе
⁃ Обида на родителей
⁃ Психотравмы
⁃ И многие другие
связаны с мышечными зажимами.

Обсудим, как появляются мышечные зажимы и как они влияют на твою психику.
Вы узнаете, где зажимы находятся, как их определить и как с ними работать.

Связь психики и фасциальных зажимов
ЗАНЯТИЕ 2. ЧЕЛЮСТНЫЙ ЗАЖИМ
В этом уроке мы рассмотрим один из ключевых зажимов — в области челюсти.

Вы узнаете, как легко снять напряжение и стресс после насыщенного дня, и как избавление от челюстного зажима может помочь улучшить сон, снизить головные боли и уменьшить чувство тревоги. Мы также обсудим, какие психологические проблемы могут быть связаны с этим зажимом.

Вместе мы освоим практические техники, которые помогут вам эффективно устранить челюстной зажим и натяжение.
Челюстной зажим
ЗАНЯТИЕ 3.
ГОРЛОВОЙ ЗАЖИМ
В этом уроке мы обсудим, почему горловой зажим так часто встречается в нашем обществе и откуда он возникает.

Вы узнаете, как множество психологических и физических проблем может быть связано с горловым зажимом.

Я покажу вам, как распознать горловой зажим у себя и других.

Мы научимся эффективно устранять этот зажим, чтобы вы могли быстро почувствовать удивительные результаты.
Горловой зажим
ЗАНЯТИЕ 4.
ЗАЖИМЫ НА ЖИВОТЕ
Этот зажим оказывает сильное влияние на ваше мышление и поведение.
В этом уроке я объясню, почему это происходит.
Вы узнаете, какие аспекты вашей жизни затрагиваются зажимами в области живота.
Мы рассмотрим, как устранение этих зажимов может легко решить множество распространённых и серьёзных проблем.
Затем мы перейдем к практике: следуя инструкциям в этом ролике, вы сможете добиться максимальных и мгновенных результатов.
Это поможет вам вывести свою личность на новый уровень.
Зажимы на животе
ЗАНЯТИЕ 5.
ДИАФРАГМА
Вы увидите, насколько сильно зажимы в этой области могут влиять на ваше физическое и психическое состояние.

Мы проведем практические упражнения по снятию зажимов с диафрагмы, что принесет вам облегчение в дыхании и избавит от страхов, стеснений и других неприятных ощущений.
Зажим диафрагмы
ЗАНЯТИЕ 6. ВЫВОД И НАПУТСТВИЯ
Для тех, кто уже убедился, что зажимы — это именно то, что он искал.

Те из вас, кто уже убедились на себе, что это самое быстрое и эффективное, что есть на сегодняшний день, для изменения личности человека.

Я могу предложить вам пойти дальше, к развитию и полностью перезагрузить себя, проработав все свое тело от зажимов.
Итоги
БОНУС 🎁

Медитация для комфортного проживания эмоций

Инструкция к направляющей сессии-медитации
Медитация на силу обиды
Приглашение
При желании закрепить результаты и поработать в закрытой малой группе с моим личным сопровождением, пишите на rbgrowthclub@gmail.com

Made on
Tilda